Une parenthèse au cœur de la ville
Tonic'n Zen est né en 2017 de l'envie de quelques passionné·es de créer un lieu où l'on prend soin de soi sans pression. Voici notre histoire et celles et ceux qui la font vivre.
Du rêve d'un lieu à une communauté
Tout a commencé dans une salle municipale empruntée le mardi soir. Une professeure de yoga, un coach et une dizaine de fidèles qui ne voulaient pas d'une grande salle impersonnelle. L'idée : se retrouver, transpirer, respirer, repartir apaisés.
Sept ans plus tard, l'association compte plus de 300 adhérent·es et un studio bien à elle. Mais l'esprit n'a pas changé : on se connaît par nos prénoms, on prend des nouvelles, et personne ne se sent jamais de trop. Le studio reste un projet associatif, géré par et pour ses membres.
Quatre principes qui guident chaque séance
Le corps d'abord, l'ego jamais
On adapte la pratique à votre corps, pas l'inverse. Pas de posture « parfaite » à atteindre, seulement la vôtre, aujourd'hui.
Des petits groupes, toujours
Huit personnes maximum par cours. Le professeur vous voit, vous corrige, vous accompagne réellement.
Le souffle au centre
Qu'il s'agisse de yoga, de pilates ou de fitness, la respiration reste le fil conducteur : c'est elle qui transforme l'effort en bien-être.
Un bien-être accessible
Tarifs solidaires, créneaux variés, cours adaptés : nous faisons tout pour qu'aucune barrière ne vous éloigne du tapis.
Les visages de Tonic'n Zen
Venez voir par vous-même
Le meilleur moyen de comprendre l'esprit du studio, c'est d'y poser le pied. Votre premier cours est offert.
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